也是让身体提前得到适应，才更好的避免比赛的受伤。
动作会需要适应的，这动作只有在身体不断做到的情况下，才可以做到得心应手。
热身环节都做完的林远，嘴唇还有喉咙有点干涩，林远从工作人员那边，拿了一瓶矿泉水，小口润喉。
此时田径场上面的运动员，基本上都已经做好了热身活动。
而此时的热身时间也即将结束，运动员可以缓解自己的情绪，还有热身引起的躁动。
而其他七位选手总会有意无意的目光情不自禁的转移到林远身上。
当你想要知道别人对于一个人的重视，亦或者是自己对于一个人的重视。
最简单的方法就是看自己亦或者别人看一个人的次数，次数越多，代表这人在你心里的重视程度越高。
“On your marks”
田径场内响起电子口令，提醒运动员做好预备起跑姿势，比赛马上开始。
林远刚刚热身活动有些急促的呼吸，已经得舒缓。
林远做到工作人员这边，脱下保持自身热身活动留下来的热量的运动外套。
华夏红田径服外暴露的皮肤带着细密的汗水。
林远换上自己的比赛钉鞋，走向自己的跑道道次——第一道。
这个第一道道次，对于跑动的运动员会非常具有迷惑性。
毕竟第一道道次是看着最远的，第二道则是起跑位置相较于第一道前几米，第三道，第四道，依次递增。
林远走到自己的起跑器前，拿出小皮尺开始调试自己的起跑器。
调试自己起跑器踏板的角度还有起跑器前后脚踏板的距离以及起跑器距离起跑线的距离。
调试完毕的林远就和其他选手一样，踩上起跑器开始试跑，测试自己起跑器的摆放是否出现问题，以及自身的一个竞赛状态。
蹬离起跑器的林远尽可能的将自己的速度提升起来。
而试跑也需要全力跑动，要不然这个试跑环节将变得子虚乌有，失去了他本应该有的一个效果。
跑出二十米左右距离的林远开始缓缓减速，逐渐停下自身跑动的脚步。
现在林远的起跑器摆放因为这小皮尺的存在，基本上起跑器都出不了问题。
基本上这一趟试跑，林远都是在找自身的竞赛状态。
林远从自己的跑道道次回到自己的起跑器后面开始调整自身的状态。
其他选手也不再注意其他选手，而是尽可能的调整自己的心态，以及自身的竞赛状态。
田径场内的摄影师镜头开始将镜头交给包括林远在内的八位选手身上。
第一道的是林远，林远面对镜头，丝毫不见胆怯之意，无论是眼神，亦或者是表情都充满自信。
对着镜头的林远，左手做食指放于嘴唇前，做吁声状。
田径场此时的观众相当躁动，各种议论声充斥着整个田径场。
而观众席上面注意到了林远动作的观众也不明白林远这个动作的意思。
也许是别有深意，亦或者是随心做的动作，谁知道呢?
不过还是让有些观众忍不住的多想。
摄影师的镜头结束，林远原地向上起跳，让自己的状态恢复到最佳。
脑海里面响起冠军系统的声音。
任务:获得本次国际田联超级大奖赛瑞士洛桑站四百米项目冠军。
奖励:两点任意属性点。
惩罚:无。
八位选手都开始走上前起跑器。
林远双手撑在起跑线前方，双脚踩上起跑器，双手收回到自己起跑线略后方，略大于肩的撑在起跑线略后方。
林远闭眼深呼吸的调整自己的状态，做好预备起跑姿势。
八位选手做好了预备起跑姿势。
“Set”
田径场内响起电子口令。
林远缓缓带起自己的臀部，身体微微前倾，将自身的重心转移到自己撑于起跑线略后方的双手之间。
田径场上观众席的观众此刻突然安静下来。
电子口令大概过去三秒钟左右。
“啪——”
田径场内响起电子枪响。
林远蹬离起跑器埋头摆臂加速，带动自身腿部的蹬足，快速的起跑衔接加速跑。
让自身的速度快速的得到提升，达到相对满意的基础速度。
而在林远蹬离起跑器之后，田径场上面的观众，注意力被林远的跑动所吸引。
八位选手蹬离起跑器的那一瞬间，八位选手的起跑反应速度被电子计时设备精准的捕捉，呈现在了大屏幕上面。
起跑反应速度最快的是第五道的应国选手罗尼，起跑反应速度是0.113秒，压准了电子枪响，可谓是相当胆大。
而其次是第六道的法律国选手德琼，起跑反应速度是0.125秒，也相当优秀。
林远的起跑反应速度相当稳健，起跑反应速度是0.138秒，基本上林远没有出现过起跑反应速度失误的情况。
林远和其他选手蹬离起跑器之后，脑海里所有的想法都是尽自己全力将自身的速度在最短的距离提升到自身最大速度。
三十米左右的距离，林远在自身的加速跑阶段，将自身的速度达到了相当不错的程度。
林远自身从加速跑阶段过渡到自身的途中跑阶段，将自身的速度继续得到一个缓慢阶段的提升。
四十米，五十米，此刻第五道应国选手罗尼心中暗喜，罗尼从起跑到加速跑阶段，过渡到现在的途中跑阶段，都感觉到格外的顺畅。
而林远自身的速度在途中跑阶段，速度逐渐攀升，跑动的速度越来越快。
六十米，七十米，林远自身的速度在途中跑阶段的跑动中，自身速度达到了自身的最大速度，自身处于一个最大速度在继续跑动。
而自身的肌肉也在维持自身这最大速度跑动。
第六道的法律国选手德琼停到自己左边急促的脚步声，脑子差点没有转过来。
这么快的速度，这第五道选手的速度这么快的吗?
八十米，林远已经维持不住自身的最大速度，开始逐渐的进行减速。
林远从自身途中跑阶段过渡到自身的放松跑阶段。
林远进行放松跑跑动，速度尽量的得到保持，不要引起自身速度的过大波动。
让自身的体力得到更多的保留，不造成没有必要的体力流失。
林远进入直道一百米，保持自身的速度进行跑动。
直道一百米，八位选手的速度基本上都相差不大，毕竟八位选手的速度基本上处于一个平行线上面。
除去个别速度素质极高的选手，那么在这第一个直道一百米，可以拉开其他选手过多的距离。
林远自身的耐力速度也只是略微好于速度素质，林远自身的速度素质丝毫不差。
直道一百米在选手已经将自身速度提升起来的情况下，直道一百米很快的就已经来到了第二个弯道一百米。
林远继续采取放松跑进行继续跑动。
此时观众席上面大部分的观众，注意力已经是集中到了田径场上面八位选手的跑动身影上面，特别是田径场上面那一道显眼的华夏红。
林远放松跑继续跑动了四十米左右，林远毫不犹豫进入自身的第二个加速跑阶段。
林远本来在放松跑阶段跑动已经是减低不少的速度，在林远进入自身第二个加速跑阶段，继续进行缓慢的提升速度。
而此时第六道法律国选手德琼丝毫不敢松懈，毕竟自己左边道次——第五道的应国选手罗尼紧紧的在逼近自身的距离。